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网友试验6种流行减肥方法 告诉你哪个更靠谱

导读:网络上流传的减肥方法各种各样,层出不穷,有时连自己也不知不觉赶起了减肥的潮流,可实际上这些方法又有没有效呢,估计真的要试过才知道呢!今天,爱美网小编就来为你分析6种减肥方法,由网友们亲身试验这些热门的方法,然后告诉你效果到底是怎样,你也可以来参考一下,先看看适不适合自己,再来进行更靠谱哦!

减肥方法

  【试验方法①】金针菇冰块减肥法
  将金针菇和水放入搅拌器中,搅拌成糊状后,倒入冰格里,放入冰箱中冻成冰块,在你做减肥餐的时候,取出成型的金针菇冰块,作为酱汁来活用,这样的减肥餐更能帮助脂肪的燃烧,同时抵御各种生活疾病。
  每天摄入3个金针菇冰块,在外面的话也能用小盒子装着,加入到食物中,什么时候都能配合减肥的需要来摄入,同时金针菇的味道也比较淡,这样维持下去,不但身材变苗条,抵抗力也能提高。

  ??2周试验后,不节食不运动也能自然减2斤
  网友用这个方法来试验了2周,体重从56公斤减到55公斤,体脂肪率从18%减至16.8%,虽然效果并不显著,但期间没有进行饮食方面的节制,也没怎么运动,就算工作忙碌,休息时间极少也能能令身材收紧了一些,感觉真个人也十分精神。

  每天3餐都加1个金针菇冰块,2周下来,日常的压力得以缓解,身材苗条也显得健康,不过效果就不是十分显著啦!



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